Quelle complémentarité entre la Naturopathie et les Massages bien-être ?

La Naturopathie et les Massages bien-être sont deux techniques particulièrement complémentaires. Je vous en dis plus ici ! 

Pour permettre un aperçu plus concret de la question, je vous présente la complémentarité des deux techniques dans des cas concrets. 

Lors de dysfonctionnements de l’organisme.

La Naturopathie permet un travail de terrain et de fond, pour assainir et revitaliser le corps grâce à l’alimentation, l’exercice physique et la gestion du stress. 
Le Massage permet une détente immédiate et, de ce fait, permet l’activation des forces d’auto guérison.
—> Allier un travail de fond pour assainir et revitaliser l’organisme avec des moments réguliers de détentes permet une régénération durable et l’activation des forces d’auto-guérison du corps. 

Lors de la gestion du stress 

La Naturopathie travaille sur la gestion du stress en travaillant sur les composées chimiques du stress et ses conséquences physiques. Une alimentation adaptée réduit les états de stress et d’anxiété et le travail sur le terrain limite les angoisses et l’agitation en apportant au corps ce dont il a besoin lors de cette période de trouble. 

Le massage régulier permet la détente des tensions grâce à une action mécanique. Certaines tensions musculaires liées au stress sont si intenses que seul un mouvement pourra les réduire. 

Lors d’une détoxification de l’organisme. 

Pour effectuer une détoxification, la Naturopathe utilise la diététique et des plantes particulières pour éliminer les toxines du corps. Les composés ont une action chimique sur la biologie du corps. 

En massage, la mise en circulation des liquides du corps tels que le sang ou la lymphe active les organes éliminateurs et permet l’élimination des toxines. 

Lors d’un effort sportif 

La Naturopathie permet une remise en forme et en condition physique. L’hygiène de vie est primordiale lors d’un effort physique, notamment lorsque celui-ci est régulier. Elle permet une meilleure préparation physique et mentale ainsi qu’une meilleure récupération.

Le Massage bien-être est un allié de taille lors du temps de récupération, en évacuant les déchets produits lors de l’effort sportif et en détendant les muscles sollicités. 

Lors d’un travail sur le schéma corporel. 

L’intégration du schéma corporel est un sujet fondamental à plusieurs étapes de la vie : à l’adolescence, lors de changement de poids, après une grossesse … En Naturopathie, les conseils prodigués permettent de se sentir mieux dans son corps en diminuant les inconforts et les troubles fonctionnels éventuels. 

Les Massages bien-être sont fondamentaux pour sentir les contours de son corps. Cela parait plutôt logique mais nombre de personnes ne sentent pas les contours de leurs corps et ont une image déformée de leur morphologie. Le massage permet d’appréhender les contours de son corps pour y habiter pleinement. 

—> L’association de la Naturopathie et du massage bien-être est pour moi une évidence, les deux techniques sont fortement complémentaires et permettent une accélération du processus d’auto-guérison. 

Attention, les massages bien-être sont contre-indiqués dans les cas suivants : fractures récentes, opérations, inflammations locales en phase aiguë, phlébite, grossesse avant 3 mois, brûlures, ulcères, dermatoses, infections, cancers, insuffisances cardio-pulmonaire avancée… 

Si vous souhaitez en savoir plus ou vous faire accompagner, vous pouvez me contacter ici. 

À bientôt,

Axelle 🌱